Dbamy o głowę! Dzień Zdrowia Psychicznego w klasach 5
W ramach obowiązkowej edukacji zdrowotnej, na przełomie września i października, uczniowie klas 5 wzięli udział w niezwykle ważnych lekcjach. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który obchodziliśmy 10 października, stał się dla nas idealną okazją do rozmowy o tym, co dzieje się w naszych sercach i głowach. Podczas zajęć poruszyliśmy tematy: „Jak chronić swoje zdrowie psychiczne?” oraz „Jak odróżnić emocje moje od emocji innych?”.
Piątoklasiści uczyli się, jak mądrze stawiać granice i jak radzić sobie w sytuacjach, gdy emocje innych osób zaczynają na nas mocno wpływać. Rozmawialiśmy o tym, że każda emocja – nawet ta trudna, jak złość czy smutek – jest nam potrzebna, pod warunkiem, że wiemy, jak bezpiecznie ją oswoić. Dla chętnych uczniów przygotowane zostało wyjątkowe zadanie dodatkowe pod hasłem: „Mój poradnik zdrowia psychicznego”. Kreatywność dzieci przerosła nasze najśmielsze oczekiwania! Uczniowie stworzyli przepiękne plakaty, komiksy, lapbooki oraz mini-książeczki pt. „Jak dbać o swoje emocje i zdrowie psychiczne?”.
Każda praca konkursowa musiała zawierać kluczowe elementy:
- Rozpoznawanie emocji – przedstawienie i opisanie co najmniej 5 różnych stanów emocjonalnych.
- Sposoby na stres – 5 zdrowych metod na radzenie sobie ze smutkiem, złością czy szkolnym stresem.
- Definicję zdrowia psychicznego – napisaną własnymi słowami nastolatków.
- Pomoc rówieśniczą – 3 konkretne przykłady, jak wesprzeć kolegę lub koleżankę w gorszy dzień.
- Miejsca wsparcia – listę zaufanych osób i instytucji, do których zawsze można się zwrócić po pomoc.
- Własne motto – piękne hasła przewodnie, takie jak: „Każda emocja jest ważna, a proszenie o pomoc to odwaga!”.
Efekty tej niesamowitej i bardzo dojrzałej pracy rąk naszych uczniów z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 2 im. Ignacego Jana Paderewskiego w Staszowie możecie podziwiać w galerii poniżej. Zapraszamy do oglądania i inspirowania się radami naszych piątoklasistów.
Agata Bazak
